Slanketest – Test dig selv

Tag testen og find den slankestrategi, der passer til netop din personlighed og hverdag, en slankestrategi der er effektiv, let at holde sig til og ikke koster for meget energi.

Hvor meget tid har du til at lave mad?

Jeg har god tid og går meget op i madlavning

Jeg gider ikke lave mad, spiser som regel noget på farten eller en færdigret tilberedt i mikroen

Jeg har egentlig tiden, men ingen inspiration - laver altid det samme

Jeg har ikke tiden, men vil gerne lave maden selv - hurtigt, sundt og nemt

Korrekt!

Forkert!

Hvor meget går du op i sundhed?

Jeg prioriterer at spise sundt og passe på min krop, men kunne godt være bedre

Synes det er besværligt og uoverskueligt at spise sundt

Temmelig meget - spiser forholdsvis sundt, men svært at finde tid til træning

Ville gerne, men mangler overblikket

Korrekt!

Forkert!

Tæller du kalorier?

Nej, det gider jeg ikke - har viden og selvkontrol nok til at styre mit indtag

Hmm, vil hellere have en kostplan, hvor det er regnet ud for mig

Det ville måske være en god løsning for mig at få styr på kosten

Det bliver for omstændeligt for mig, det er vel ikke nødvendigt for at tabe et par kilo

Korrekt!

Forkert!

Planlægger du din kost?

Det ville jeg egentlig gerne, men skal vist have noget hjælp

Indimellem - men det er ikke noget problem for mig ikke at gøre det

Ja, i det små, men variationen er ikke stor

Aldrig, jeg spiser hvad der lige er lettest tilgængeligt i forhold til hvor jeg er og hvad jeg skal

Korrekt!

Forkert!

Hvor meget tid vil du bruge på træning?

Træning? MIG?!? Nej - ikke en mulighed!

Det kan og vil jeg rigtig gerne bruge en del tid på

Det er allerede en integreret del af min hverdag

Det skal jeg jo - men har svært ved at tage mig sammen

Korrekt!

Forkert!

Hvilken type træning foretrækker du?

Lige meget - løb eller på hold i fitnesscenteret - jeg er fresh på det hele, og det må gerne være hårdt

Åhh, bare noget der virker!

Noget sammen med andre! Måske tips til hverdagsmotion eller lidt styrke

Noget overskueligt og ikke alt for hårdt! Gerne noget jeg kan lave hjemme. Jeg er i VIRKELIG dårlig form

Korrekt!

Forkert!

Hvad er dit nuværende træningsniveau?

OK - kommer ud et par gange om ugen

Jeg ligger under det laveste niveau

Lidt under middel - træner meget svingende

Cykler ofte, men sofaen overmander mig når jeg kommer hjem

Korrekt!

Forkert!

Hvad er dit mål?

Bare lige tabe et par kilo - de har irriteret mig længe

Har ikke noget konkret mål, vil bare gerne strammes lidt op

Omkring 5 kilo lettere

Har en del kilo for meget - målet lige nu er at komme i gang, ved godt det ikke sker natten over med min indstilling til træning

Korrekt!

Forkert!

Del testen for at se resultatet!

Facebook

Udfyld med facebook

Dine personlige svar i testen vil ikke blive gemt

Fornavn*

Efternavn*

E-mail*

Telefon nr.:*

Slanketest %%personality%%

Del resultatet med dine venner…

Facebook

0 / 8