Test: Hvilke løbesko har du brug for?

Hvor mange gange løber du om ugen?

1-2 gange.

3-4 gange.

Mere end 4 gange.

Korrekt!

Forkert!

-

Hvor mange kilometer løber du i gennemsnit om ugen?

Mindre end 20 km.

Mindre end 40 km.

Mere end 40 km.

Korrekt!

Forkert!

-

Forsøger du at variere dine løbeture, så du veksler mellem forskellige type underlag?

Nej, løber altid på det samme underlag.

Ja, ind imellem veksler jeg underlaget.

Ja, prøver altid at variere underlaget fra gang til gang.

Korrekt!

Forkert!

-

Hvilket underlag løber du oftest på?

Asfalt.

Grus-/parkstier.

Naturunderlag (fx skov, eng)?

Korrekt!

Forkert!

-

Hvor stor en del af din ugentlige træning foregår ude i naturen (skov, bakker, stier, græs)?

Ingen.

Begrænset del.

Overvejende del af min træning.

Al min træning.

Korrekt!

Forkert!

-

Hvor ofte løber du intervaller eller tempoture?

Aldrig.

Et par gange om måneden.

Én gang om ugen.

Flere gange om ugen.

Korrekt!

Forkert!

-

Hvor ofte løber du motionsløb?

Aldrig.

1-2 gange om året.

3-6 gange om året.

6-12 gange om året.

Korrekt!

Forkert!

-

Hvad er den primære årsag til, at du løber?

For at holde mig i gang.

Fordi det er sjovt.

For at komme ud i naturen.

For hele tiden at forbedre mine tider.

Korrekt!

Forkert!

-